Hành động diễn ra hàng ngày này nghe có vẻ đơn giản nhưng cũng khiến nhiều người đặt câu hỏi. Vì sao lại xuất hiện hành động vươn vai khi ngáp như vậy?



"Hầu như tất cả các loài động vật có xương sống đều ngáp", Olivier Walusinski đã viết vào năm 2006. Hành động này được thấy ở cả trẻ sơ sinh từ 12 tuần tuổi và có thể sẽ diễn ra như vậy trong suốt cuộc đời. Hành động vươn vai không chỉ xuất hiện đối với con người mà cả ở nhiều loài khác nhau. Nhưng đây sẽ là hiện tượng rất dễ lây lan ở người.


Tin liên quan

Phần 2: Nền văn minh cổ đại trong lịch sử loài người biến mất luôn là một ẩn số lớn 


Các tác giả của tạp chí Khoa học thần kinh & Đánh giá hành vi sinh học thảo luận: “Hành vi sau khi tắm nắng luôn bắt đầu bằng việc khám phá môi trường xung quanh một cách thụ động. Hành vi này bao gồm việc chuyển động cúi đầu, quét mắt, ưỡn người lên và áp dụng các tư thế căng cơ". Các kiểu ngủ của động vật có vú trong trạng thái thức, phơi nắng... được cho là nơi bắt đầu của hành vi rất rất cổ xưa này. Hành vi ngáp và vươn vai chắc chắn là hành vi làm có mục đích riêng.



Nhưng cụ thể mục đích này là gì thì cho tới hiện tại chưa có nhà khoa học nào tìm ra dù có nhiều giả thuyết được đặt ra.

Cơ thể chúng ta vẫn có thể duy chuyển trong lúc ngủ kể cả ngủ là một trạng thái rất thụ động. Nếu trong thời gian dài mà cơ thể không vận động thì cơn buồn ngủ sẽ diễn ra theo một nghĩa nào đó. 

Bộ não có hoạt động bình thường không thì sẽ nhờ giãn cơ kiểm tra. Điều này còn giống như chiếc đồng hồ báo thức thời điểm làm việc bắt đầu.

Vươn vai không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà có thể chuyển đổi giữa hai trạng thái thức và ngủ nhẹ nhàng hơn. Đồng thời cũng đưa những chất lỏng di chuyển trở lại vị trí thông thường của chúng theo cách vô cùng nhẹ nhàng. Hơn thế nữa cũng  giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm căng thẳng bằng cách khởi động hệ thống thần kinh đối giao cảm (PNS). Đây là nhánh của hệ thống thần kinh xử lý hoạt động không tự nguyện như kiểm soát nhịp tim, chức năng nội tiết hoặc tiêu hóa. Điều này rất có ích khi giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng, hạn chế làm tổn thương cơ bắp trong quá trình hoạt động. Khi chất lỏng trong cơ thể sẽ tụ lại ở chân vào ban ngày thì đến ban đêm khi ta nằm xuống (ở tư thế ngửa) những chất lỏng này sẽ nhờ trọng lực kéo về phía cột sống, thân, cổ hoặc đầu.


 

Tình trạng cứng hoặc căng cơ và khớp của bạn sẽ hạn chế xuất hiện nếu như bạn cứ mãi giữ một tư thể trong thời gian dài. Tính rộng hơn thì nó cũng tăng khả năng duy trì phạm vi di chuyển rộng rãi. 

Trạng thái sẵn sàng sẽ được thiết lập ngay sau khi tỉnh giấc bởi tốc độ nhanh chóng của sự phân tán. Giống như động vật bò sát sau khi tắm nắng thì chúng ta cũng sẽ phản ứng với mọi nguy hiểm. 

Mức độ tỉnh táo và minh mẫn của bạn cũng nhờ hành vi này mà được tăng lên đáng kể. Nhịp tim sẽ tăng bởi máu được đẩy đến các tứ chi. Não cũng được điều chỉnh lại sự giao tiếp của nó với các cơ cho các nhiệm vụ khác nhau và cho não biết mức độ căng cơ có thể chịu một cách an toàn. 



Cuối cùng thì hành vi vươn vai là một phần quan trọng giúp ta vừa thỏa mãn nhu cầu cân bằng nội môi vừa mang lại một trạng thái vô cùng dễ chịu

 

 

Chủ đề liên quan